Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Mit der Rückbildungsgymnastik wird frühestens vier Wochen nach der Geburt begonnen

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es, die Rückbildung der schwangerschaftsbedingten Veränderungen zu unterstützen. Durch Gymnastikübungen werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Die Rückbildungsgymnastik bietet aber auch Gelegenheit, sich wieder einmal Zeit für sich selbst zu nehmen. Am Ende jeder Stunde dürfen Sie sich auf eine Entspannungsübung freuen.

Die Kosten für die 10 Stunden übernimmt die Krankenkasse.